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Curso intensivo de entrenamiento de la fuerza aplicada al Fitness
  • INTRODUCCIÓN Y PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA.
  • TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS BÁSICOS.
  • VARIABLES DEL ENTRENAMIENTO.
  • PERIODIZACIÓN.
  • PLANIFICACIÓN.
  • AUTORREGULACIÓN.
  • ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN.
  • SELECCIÓN DE EJERCICIOS Y DISTRIBUCIÓN.
  • ANÁLISIS DEL ENTRENAMIENTO.
  • HIPERTROFIA CAPITULO APARTE.
  • POWERLIFTING , BASES , EJERCICIOS Y PROGRAMACIÓN.
METODOLOGÍA DE ESTUDIO
  • 5 CLASES POR VIDEOCONFERENCIA POR ZOOM
  • MATERIAL DE ESTUDIO TEORICO POR AULA VIRTUAL CLASSROOM
  • CONSULTAS 24/7 POR WHATSAPP
  • EXAMEN FINAL VIRTUAL
INFO & COSTOS
Días y horarios de cursada:
GRUPO 1:
SÁBADOS DE 14 A 17 HS.
(INICIA EL 18 /7)
Aranceles promocionales:

$5800

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